REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL

RPG
A Reeducação Postural Global é um dos mais modernos métodos de fisioterapia que trata de desarmonias do corpo.

Indicado não somente para quem sente dores, mas para quem busca o equilíbrio.

O que é RPG?
A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo e procura tratar, de forma individualizada, os músculos que se diferenciam na estrutura. Criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard, a RPG é uma técnica realizada, exclusivamente, por fisioterapeutas.

A Técnica

Dores nas costas, nas articulações, noites mal dormidas, tensões musculares, etc. Quem nunca passou por pelo menos uma dessas desagradáveis experiências?

A terapia RPG trata esses e muitos outros problemas com bons resultados, por meio da reeducação do corpo. Exemplo: quando sofremos uma contusão, a primeira reação é fazer com que o corpo tente proteger a lesão para não sentirmos dor. Por isso criamos automaticamente um mecanismo de "compensação" para evitar o problema inicial. É o que acontece quando torcemos o tornozelo.
Para não termos dores, enrijecemos a musculatura e transferimos para a outra perna o apoio corporal e mancamos. Com isso, criamos uma série de compensações em todo o corpo.

O tratamento

Para se obter um resultado positivo com RPG são necessárias sessões semanais de uma hora, podendo haver exceções nos casos de maior gravidade. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias.



Em quais Patologias a RPG é indicada?

- Ortopédico: pés planos e cavos, joelho valgo ou varo, joanetes, escoliose, dor cervical, dor dorsal, etc.
- Neurológico: hérnia de disco e labirintite.
- Reumatológico: artrites, artrose, bursite, tendinite, etc.
- Respiratório: asma, bronquite, etc.
- Somáticos: stress, disturbios circulatórios e digestivos, etc.

PALMILHAS ESPORTIVAS

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METATARSALGIA

Metatarsalgia
O que é?
É a dor na parte da frente embaixo do pé, correspondente à área dos ossos metatarsos, que se articulam com os ossos dos dedos.

Causa:
Essa dor pode surgir devido à anormalidade de um ou mais ossos dessa região, o que causa uma pressão maior contra o solo. Outros motivos podem ser o uso de sapatos com bicos mais finos, que comprimem os metatarsos, saltos altos, sobrecarga na região anterior do pé tanto pela atividade física excessiva quanto por atividades profissionais que exigem tempos prolongados sobre a região.

Tratamento e prevenção:
O primeiro passo é descobrir o que está causando o problema. No caso de uso de calçados ou na prevenção, prefira aqueles mais largos que não comprimam os metatarsos. Em algumas situações, são recomendadas palmilhas que diminuem a pressão nessa região

POSTURA E DOR ESTÃO RELACIONADOS COM O SEU TIPO DE PÉ E PISADA

A postura do corpo humano está intimamente ligada aos pés. Elas devem devem estar em perfeito equilíbrio e harmonia com o centro de gravidade corporal.
A Podoposturologia é uma metodologia com origem na escola francesa que busca integrar os conhecimentos entre a influência dos pés e a postura. Geralmente as alterações posturais de origem podal (pés) que ocorrem no corpo necessitam de uma compensação em outro local para neutralizá-la. Uma tensão alterada em um local causa uma sobrecarga em outra área. Este peso excedente também requer uma nova compensação em um terceiro local. Isso se segue até que uma última mudança não possa ser mais equilibrada. Neste trabalho de compensações podem aparecer os desequilibrios músculos esqueléticos que são causadoras de desvios e dor.Os pés são as estruturas que entram primeiramente em contato com o solo e agem intensamente no controle postural, equilíbrio, apoio, impulsão, absorção de impactos e distribuição do peso corpóreo na pressão plantar, por isso a importância dele.Para avaliarmos qual o tipo de pé, como você pisa e anda, há um aparelho eletrônico chamado Baropodometria Computadorizada que através de sensores dispostos em uma plataforma quantifica, mensura as pressões plantares e verifica como está seu alinhamento e equilíbrio corporal e postural do joelho, quadril e coluna vertebral.É importante realizá-lo principalmente nas crianças para detecção precoce das possíveis alterações na postura, e também para jovens, adultos e atletas que praticam alguma atividade física como caminhada, corrida, basquete, vôlei, ou que tenham algum problema como metatarsalgias, neuroma de morton, canelites, fraturas de estresse, tendinites, lesões de cartilagem fascite plantar , esporão de calcâneo e alguns desvios posturais, problemas de coluna e joelho.Se houver algum desvio de ordem podal identificado neste exame o Fisioterapeuta especialista em Podoposturologia realiza uma Reprogramação Postural através do uso de uma Palmilha Postural Personalizada de acordo com sua pisada e postura, a fim de corrigir, tratar, prevenir estas patologias

FASCITE PLANTAR!

O QUE É????

Trata-se de uma inflamação na fáscia plantar, faixa de tecido fibroso localizada no interior do pé que vai do calcanhar até a base dos dedos, resultante do excesso tração de alongamento na fáscia plantar.

QUAL A CAUSA???

Existem diversas causas para a fascite plantar, entre elas o pé chato, o arco do pé muito alto, aumento súbito da atividade física ou peso excessivo sobre o pé.

TRATAMENTO E PREVENÇÃO!!!

Dependendo da causa da tração excessiva da fáscia plantar, é possível determinar um tratamento eficaz. De maneira geral, exercícios de alongamento e uso de PALMILHAS POSTURAIS que amortecem o impacto e apóiam o arco do pé são suficientes. Como cada vez que o pé atinge o solo a fáscia plantar é esticada, algumas ações podem prevenir esse tipo de lesão, como evitar correr em solo irregular, perder peso e utilizar tênis com PALMILHA que apóie o arco do pé.